MINI HÁBITOS 🤯

Piensa en esto: si no estas en forma hoy y vas a correr 20 minutos, seguirás estando en mal estado físico mañana. Igualmente, si te tomas 5 botellas de coca-cola un día, no vas a despertar al día siguiente siendo obeso ni con diabetes. Sin embargo, al repetir estos pequeños comportamientos cada día, nuestras decisiones se van sumando para formar resultados más grandes.

Ve a correr por 20 minutos todos los días y eventualmente tendrás un buen estado físico. Toma 5 coca colas cada día por varios meses y eventualmente tendrás obesidad.

Lo interesante es que esto ocurrirá incluso aunque tu no percibas este cambio a medida que ocurre.

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EN RESUMEN: No notamos los cambios pequeños en el momento porque su impacto inmediato es insignificante. 🤯

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Si quieres hacer un cambio positivo en tu vida debes tener claro que los cambios pequeños requieren paciencia, así como confianza en que tus hábitos te van a mantener en la trayectoria correcta.

Incluso si no ves resultados inmediatos.

Lo mismo ocurre con la preparación del MIR, pon de tu parte todos los días por unos cuantos meses y eventualmente vas a estar mucho mejor preparado, pero la clave es confiar en el proceso y disfrutar el camino, aunque esto último puede costar más cuando un simulacro se de mal o te sientes estancado en la preparación.

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Hace unos días leí un libro titulado Manual de Supervivencia MIR (escrito por dos opositores al examen) y me pareció un libro brutal, contiene muchas herramientas y estrategias para utilizar a lo largo de la preparación de cualquier oposición.

Así que, si te estas preparando el MIR o si estas en los ultimos años de Medicina, te recomiendo completamente que compres este ebook, porque lo que vas a obtener es invaluable. El libro ya está a la venta con un precio especial de 15 eur (hasta el 3 de Octubre!)

Disclaimer: El enlace de este mensaje es un enlace de afiliado, es decir que recibiré un porcentaje si comparas el libro desde aquí (por mi genial) sin embargo no hay ninguna obligación, te aclaro que nunca recomendaría algo sin estar seguro de que va a contribuir en tu formación.😁

Un abrazo,

Dr. Basti